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白露养生小知识

发表日期:2021-09-07 浏览次数:0

  古文有曰:"八月节..阴气渐重,露凝而白也。"每到八九月份,天气渐渐转凉,我们在早晨会看到外面的植被上有很多露珠,这是由于在傍晚水蒸气通过液化而产生的,这进一步说明大气温度较之前有所下降了。

白露养生小知识

  "白露秋分夜,一夜冷一夜",天气逐渐转凉,但还是有些时候比较炎热,晚上睡觉的时候还会开空调,但是菏泽竞价运营团队建议您尽量不要冲凉水澡、空调也别开太长时间,以免着凉。

  在中医角度上有"白露身不露,寒露脚不露"的说法,菏泽竞价运营团队简单解释一下,这句话的意思是说白露过后,穿衣服不能直接裸露身体,因为早晚温差较大,比较容易着凉感冒,严重的话还会引起其他问题,同时也要注意饮食健康。

  白露过后就渐渐转为秋季了,秋季是一个比较适合运动的季节,老人可以通过散步、打太极等方式疏松筋骨,青年人可以通过跑步、爬山等运动强身健体。

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